Donc c'est savoir gérer le rythme et le pas. Et avec des charges conséquentes, c'est aussi limiter au maximum le temps de portage. Les ennemis de la marche de longue durée: la déshydratation et les arrêts fréquents.
Le pas (allure) change avec la pente.
Le pas de montagne est un pas souverain. Il permet de marcher agréablement en montée, d’être efficace et de durer. Pas d’essoufflement. Son principe de base est de basculer le poids du corps sur chaque pied alternativement pour permettre au pied suivant de se poser en temps voulu là où il faut. Il est donc lent, mais efficace car on ne glisse pas et le pied est toujours posé au bon endroit. La ligne est également choisie et pertinente. C’est pour ça que le regard est important. Le porter souvent vers l’avant pour définir la trajectoire la plus douce et la plus directe. Il demande de l’entraînement et de l’équilibre.